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經期痘痘多 要注意排毒控油
文章來源:丹東李紅明星醫療美容有限公司    |    發布時間:2016-11-15    |    進入專家答疑區
  經期是女人每個月中最難受的時期,也是美肌黃金時間。經期不但很難有美麗的心情,還很難有美麗的肌膚,很多人在經期會出現長痘痘、長斑的情況,因為經期會誘發痘痘滋生。

  1.平衡內分泌

  原理:經期長痘痘的大部分原因是因為內分泌失調所導致,所以治根的同時也別忘了要治本哦。

  方法:可以使用維生素E軟膠囊來保養肌膚。在每晚臨睡前,徹底清潔干凈皮膚,然后將膠囊里的維生素E汁液涂抹于長痘的地方,第二天早上起床后清洗干凈。

  這一時期最好每天保證睡足8小時,且要注意防寒保暖,讓身體始終處于溫暖舒適的狀態下,有利于體內正常的血液循環和保持體內雌激素水平十分有效。

  2.排毒保養

  原理:經期長痘痘其實是一個排毒的過程,所以想要預防痘痘、痤瘡的滋生,就要做好排毒工作。

  方法:自制珍珠粉面膜可以緩解痘痘肌。用珍珠粉加上適量的純凈水調成糊狀涂抹面部,也可以根據個人喜好混合蜂蜜和其蔬果汁等。

  排毒養顏的食物有胡蘿卜、海帶、黃瓜、綠豆、木耳和苦瓜等食物,在經期的時候可以搭配瘦肉煮湯吃,避免辛辣和油炸的烹飪方式。

  3.控油保濕

  原理:除了的祛痘之外,也要適當地針對皮膚具體制定護膚計劃。如肌膚油脂分泌過多,導致痘痘產生,所以要加強皮膚的控油和保濕。保持肌膚水油平衡的健康狀態。

  方法:可以選用合適自己膚質的控油保濕護膚品,在經期來臨的前一周左右,開始每天早晚各使用一次。

  考慮到肌膚此時可能的脆弱,在控油成分上,一定要選擇溫和的,以植物為主的,甘菊類或綠茶類的,海藻及金樓梅等,而絕不能含有絲毫的酒精以及刺激性大的酸類。
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